精神的に疲れて休みたい時 | 本庄市のダイエット・自律神経ケア｜alphaブログ

こんにちは☆

本庄のプライベートサロン　alphaです♪

今日は精神的な疲れ、疲労について書いていきます

仕事や学校を【休みたい】【疲れた】と思ったことはありませんか？

私も休みたい時はたくさんありましたし、みんなが思っていることなので

そう感じるのは悪いことではないと私は思います。

でもなかなか仕事や学校を休むなんてできないのが現状だと思います。

なのでお休みの日にリラックスしながらゆっくりご自分の心と身体に向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか？

お仕事や学校に行きたくない理由は何だろう…

●肉体的な疲労　の場合

アロマトリートメントがおすすめです☆

オイルで滑らせながら行う、痛くないマッサージです

痛くないのにすっきり感やデトックス効果がほかのトリートメントと比べるとかなり高いです

●精神的な疲労　の場合

アロマトリートメント＋よもぎ蒸し　がおすすめです☆

マッサージでリラックスした後はよもぎ蒸しでリフレッシュ

サウナのように苦しくないのに汗をしっかりかくことができます！

性別関係なく受けられるメニューですので一度試してみてください

お医者様のように、お薬を出したり診断はできませんが、お客様の辛いお気持ちだったり、今の気持ちを吐き出すお手伝いをすることは私にもできると思っています。

お一人でお家の中で考え事をしていると、夜も眠れなくなってしまったり、物音や匂いに敏感になってしまってさらに疲れてしまったりすると思います。

少しでも癒しをお届けできたらと思っておりますので、少しでも気になっていただけましたらご連絡ください☺