【40代以上の男性のイライラ原因】更年期かも?

query_builder 2021/04/22
ブログ

男性にも更年期があるって

知ってましたか?


主な症状は

👇

・性欲が減った

・パワー不足だと感じる

・やる気が出ない

・集中力が続かない

・体毛が薄くなった

・身長が縮んだ

・気分がふさぎがち、もしくはイライラしがち

・疲れやすくなった

・実務能力が落ちたように感じる



改善するためには

👇

【生活習慣の改善】が効果的です☆

男性の更年期障害の改善・予防のためには、※テストステロンを増やすことがポイントになります。心がけ次第で分泌量UPは望めるので、生活習慣を見直してみてください♪


1 競い合う

競争することで自身を高めようとすることで

テストステロンの分泌が盛んになります


2 運動をする


3 睡眠の質を上げる


4 ストレスをためない


5 孤独にならない


※テストステロンとは...

男性ホルモンの象徴で男らしさを保つために重要なホルモン



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ということは

👇


私にも辛い症状の緩和を

お手伝いできるかもしれない♪


例えば2の項目に注目☆


運動が難しくても

よもぎ蒸しで太ももの大きな筋肉を温めつつ

オイルマッサージで血行促進をしてあげれば

運動したのと同じくらいの体温上昇が見込めます


3~5の項目では

リラクゼーション効果で

安眠、ストレス緩和、帰る場所があるという

安心感♪


ほぼすべての項目を

カバー出来ちゃいます(^^♪



通うか通わないかは来てから決めるとしても

一度試さない手はないですよね☺


リンパトリートメントだけでも

受けに来てください♪



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