リンパマッサージの好転反応について＊だるくなってしまったら。。。？ | 本庄市のダイエット・自律神経ケア｜alphaブログ

こんにちは☆

本庄市のプライベートサロン

alphaです♪

今日は　マッサージ後の好転反応について

お話していきます♪

皆様

マッサージ後にこんな症状が出たことはありませんか？

〇眠さが出る・身体がだるくなる

〇施術箇所が痛くなった

〇頭が痛くなった

〇熱が出る、全身が熱い

揉み返しなのか

好転反応なのか見極めが難しいですよね？

施術後、こんな症状が１～３日以内に出ていないか

チェックしてみてください♪

どうでしたか？

揉み返し→体からのSOS

好転反応→身体が回復しているサイン

です♪

しっかり見極めて対処していきましょう☆

もし万が一

揉み返しになってしまったら。。。

揉み返しは、筋肉が傷ついてしまったためにおこる現象です。

施術後、余計に痛くなって熱を持ってしまったら

冷たいもので冷やすようにしてください。

好転反応が出た時は。。。

好転反応は、体が正常な状態に戻ろうとする

一時的な反応といわれています☆

しっかり水分をとって

休みましょう♪

マッサージ屋さんで

『今日は水分をたくさん摂ってくださいね』

といわれるのは

水分をたっぷりとって休息することで血流が良くなって

体の細胞に酸素や栄養を多く送り届けることができるようになる為♪

細胞へ酸素や栄養を届けることで細胞の免疫力が上がって

体の回復力アップにつながります(*^^*)

それでも身体が辛くて我慢できないときは

思い切ってお医者様に相談しましょう☆

痛み止めはなるべく飲まないように

してくださいね♪

プライベートサロン

alphaのオイルトリートメントは

滑らせながら行う為

揉み返しや痛みが少ないのが特徴です♡

疲れは取りたいけど

痛いのは嫌！

リラックスしたい！

という方にピッタリのアロマオイルトリートメント♪

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