肩こり腰痛の治療に通うべきか、リラクゼーションサロンに行くべきか悩んでいるあなたへ | 本庄の隠れ家サロン☆義卓でできるセルフケアもお伝えしていきます

あなたは肩こりや腰痛に悩まされていませんか？

本庄市のよもぎ蒸しとアロマリンパトサロンalphaの岩田です。

・デスクワークが多くて首や肩がめちゃくちゃ疲れる

・ストレッチをしても改善しない肩の張りがある

・なんだか最近やる気が出ない

・疲れやすくなった気がする

・疲れているのに眠れない

いつからそのお悩みを抱えていますか？

治療院や整体院がいいのか、はたまたもみほぐしのようなクイックマッサージ店がいいのか…

サロンに行ったことが無い方にとって、そもそも何を基準にお店を選んでいいのかがわからず、やっぱり行くのはやめておこう…

と思われている方も多いのではないでしょうか？

そんな方の為に、私の考える

【サロンに行く流れと選び方】を紹介しようと思います☆

急な痛み発症！

まずは病院(成形外科)へ

↓

神経症状や外傷がない場合には治療院へ

(接骨院、鍼灸院、整骨院)

治療のフォローやストレス解消として利用するなら

↓

①骨や体のゆがみを整える

整体院

カイロ

②筋肉の張っている部分を緩めて緊張を解く

もみほぐし

オイルトリートメントなどのリラクゼーション

日本整形外科学会によれば、

整形外科は 「カラダの芯になる骨・関節などの骨格系とそれを取り囲む筋肉やそれらを支配する神経系からなる“運動器”の機能的改善を重要視して治療する外科。背骨と骨盤というカラダの土台骨と、四肢が主な治療対象となる」

とのこと。

なので原因不明の腰痛、骨折や脱臼などが発生した時は、整形外科へ行って一度検査をしてもらってくださいね！

もし、治療目的で私のサロンを検討いただいている方がいらっしゃいましたら、先ほどの一覧を参考にしていただけたらと思います。

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