厄年って●●に気をつけろ！ってことなんですって！ | 本庄市のダイエット・自律神経ケア｜alphaブログ

こんにちは♪

こんな時期に突然厄年の話って…

と思ったあなた！

厄年ってどんなメッセージが込められているか知ってましたか？

女性の厄年は

19歳、33歳、61歳　

男性は

25歳、42歳、61歳

です。10代、20代の頃にはなんにも意識しなかったのに、30代になったら急に意識し始めた！

なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？

厄払いの話をしたり、少しでも体調に不安があると

「もしかして、厄年だからかな…」

なんて不安になったりしてませんか？

★男性は30代、女性は40代に自律神経が乱れやすくなる年齢！

10代や20代の頃は、副交感神経の働きが高いので、徹夜やオールをしても

カバーが出来ましたが…

30代、40代になると、急に副交感神経の働きが弱くなって血流が悪くなりがちに！！

体に様々な不調が現れたり、メンタル面で不安定になりやすくなってくるんです。

スポーツ選手も、、この年代で引退する人が多いですよね？

そういった体と心のバランスの影響で、アスリートも30代～40代を境に一線を退く人が多いんだそうです。

昔の人は、そういった経験をもとに厄年を決めていたのかも？

というお話でした。

厄年を気にし始める年齢になったら、ぜひ「自律神経を整える」事を意識してみてください♪