【冷えむくみ】の本当の理由 | 本庄の隠れ家サロン☆義卓でできるセルフケアもお伝えしていきます

先日は、プレミアムコースを受けてくださっている方から

嬉しいコメントを頂きました

このコースは６か月にわたって行っていきますが、

１か月でこの変化はとっても嬉しいです

私が行っているボディケアは、

体の表面だけでなく「心と脳」にも働きかけるので

体が軽くなったりむくみが取れてほっそりするだけでなく

家に帰ってもポカポカ足先の暖かさが続いて

夜ぐっすり眠れます。

普通に考えれば当たり前の事ですが、

毎日の仕事に追われて自分の体と向き合う時間が無いと

だんだん眠りが浅くなったり、家に帰ってもリラックスできなかったりして

体のリズムがくるってしまう事があります。

その乱れこそが、冷えや太りの原因なんです。

あなたも

下半身がなぜか太る

筋肉が少ない

そんなお悩みありませんか？

いつも冷えるのは下半身、太るのも下半身

冷え性が特にきつい（足全体が冷える）

筋肉が少ないのはわかるけど…

でも筋トレでムキムキの足にしたいわけじゃない

どうしたらいいのか分からない！

という方もいるかと思います。

だからこそ、まずは体のリズムを整えてあげるんです

冷えたり巡りが悪くなるのは、このリズムが狂う事によって起こります。

例えば、

・足先が冷えて眠れない

・温めてもすぐに冷える

・顔は火照るのに体は冷たい

・体がだるい

・やる気が出ない

・すぐに疲れる

・体がふわふわする

・ぐるぐるめまいがする

・肩コリがひどくて頭痛がする

・背中が張る

・気分が憂鬱になる

他にも数えきれないほどの不調があります。

あなたは今、いくつか当てはまっている事があるのではないでしょうか？

体のリズムが整う事で、

無理せず自分のペースで痩せることができる

いつもぽかぽかしていて痩せた体質になる

巡りが良くなって疲れとうまく付き合えるようになる

前向きに物事をとらえられる

体が軽くなって楽しい事が増える

こんないい事があるんです！

仕事で疲れているのに頑張ってスクワットして

ムキムキな太もも、もっこりしたふくらはぎになるのと

自己流のマッサージで冷え改善を試みるのと

サロンで気持ちよくほぐされながら、勝手に細くなるのと

どちらを選びますか？

お試ししたからと言って通わなければいけないという事はありません。

そのまま次回の予約を取って帰る方もいれば

お家に帰って考える方もいらっしゃいますので

気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご予約はこちらから☺