絶対にしてはいけない≪強いマッサージ≫

query_builder 2022/08/26
リンパトリートメント
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足のむくみ・ひどい肩こりにお悩みの女性が

リフレッシュも兼ねて行う

マッサージ。




あなたはこんな風に思っていませんか?



✅強くもまないとほぐれない


✅つーんと痛い位が気持ちいい!


✅普通のマッサージだと物足りない




当サロンにも

強いマッサージが好きで



全然大丈夫だから強くやって頂戴!



という方が結構いらっしゃいます。



でも実は…




強く揉めば揉むほどコリはひどくなる…





これは、セラピストなら誰しもが知っているであろう

本当の事。




筋肉を強く揉めば揉むほど

固くなっていくんです。




その原因は大きく3つありますが、

今回は1つだけ皆様に知っておいてほしい事があります。













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強いマッサージで筋肉が固くなる原因は…



筋肉の損傷  

筋肉は意外と弱くてすぐに傷がついてしまいます。

強すぎるマッサージを繰り返す事で、筋肉の繊維が傷ついてしまうんです。ただ、放っておけばそのうち治ります。

ですが、自然に治るか過程で本来柔らかいはずの筋肉厚く固くなってしまうんです。

そして、それを繰り返す事で周りの繊維同士がくっつきあって違和感や不快感・痛みとなって現れてきます。




例えばこんな感じです。


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正常な時は伸び縮みしやすい

柔軟性のあるしなやかな筋肉【図の上】


でも、強いマッサージを繰り返して筋肉が痛んで固くなると

上手く伸びたり縮んだりできず、だんだんと血行が悪くなります。



そして、更なるだるさや痛みの原因になりやすいんです。



筋肉を強く押すと、その時は気持ちがいい~



と感じますが、その裏で

筋肉の繊維が切れて余計に固く凝りやすい状態を作っていることになってしまうんです。




きっと、強いマッサージが好きなあなたも

始めの頃は軽いマッサージでも心地よく感じたはず。



いつからか強いマッサージに体が慣れてしまって

どんどん強くしないと気が済まない体に

なってしまっていませんか?



これは私の体感ですが、強いマッサージが好きで、

いくら強くしても物足りないという女性のふくらはぎは

弾力の無い風船のような感覚。



もしかしたら強くマッサージをしすぎて

ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が自力で働くなっている!?



と感じる程です。



そして方はガチガチ。

どんなに強い力で押しても心地よく感じない。



そうなってくると、せっかくサロンにいらしても

なんだか消化不良でお帰り頂くことになってしまいます。




せっかく、


今の体を楽にしたい!


むくみやコリを改善してスッキリさせたい!



と思っていても、希望に添えなくなってしまいます。



強くないと満足できないのは、あなたのせいではありません。



今感じている物足りなさは、

筋肉の固さだけが原因ではないからです。




その痛みの本当の原因は、

今まで一生懸命我慢していた辛さや痛みに

体が慣れてしまっているだけ。



今までは、痛みを更なる強い痛みによってごまかしていたことで

脳が誤作動を起こしている場合もあります。



血行が悪いのは血そのものが作られない事によって

血の巡りが悪くなっているのかもしれません。



今の体の表面だけでなく、

内側をしっかりと見つめることで、

今の辛い症状が和らぐ可能性があるんです!



もしあなたが、



このままだといけない!



と感じたなら、今の体質を知る事から始めてみませんか?



きっと新しい発見があるはずです。



無料の相談や、初回のお試しもございますので

一緒に体質改善をしていきましょう♪



無料相談・初回体験は公式LINEから承っています☆



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是非ご利用くださいませ。



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