生理痛を感じやすい人ってこんな人 | 生理痛 | 本庄市のダイエット・自律神経ケア｜alphaブログ

埼玉県 JR本庄駅 徒歩７分！

よもぎ蒸しアロマトリートメントサロン

alphaの岩田です

ちょっと聞きにくい生理痛の話。

周りのみんなはどんな感じなのかな～

と気になった事はありませんか？

生理の時の痛みは人それぞれで、痛みを全く感じない人もいれば

毎月痛み止めを飲まないと不安…

という人まで十人十色

でも実は、生理痛は100人いたら80人がなにかしらの痛みや不快感を感じている

といわれています。

その中でも、

私はかなりひどい生理痛です

という人が30％ほどいるといわれています。

なんでこんなに個人差があるのでしょうか…

それは、生理のしくみや体のしくみに関係があるみたいです。

詳しくお話していきますね！

生理の時は、子宮を収縮させて経血を押し出す働きを持つ

 プロスタグランジンというホルモンが分泌されます。

このホルモンが出ることによって、生理が始まるのですが…

実はこのホルモン、過剰に分泌されると強い痛みを誘発させてしまうんです。

では、このプロスタグランジンが多く出やすい人はどんな人なのかと言うと…

体が冷えている人

これなんです。

あなたは今、お腹や太ももを触ってみてポカポカ暖かいですか？

もし、ひんやり冷たかったら要注意！！

知らないうちに冷えが進行しているかもしれません。

冷える要因は色々ありますが、

■精神的ストレス

■肉体的ストレス

これも、血行が悪くなって冷えを起こす原因になりやすいです。

日頃からストレスをためない為に、onとoffの切り替えを上手にして行きましょう

ストレスと上手に付き合うことができると、自律神経が整ってきて冷えを未然に防ぐことができるようになります。

冷えや生理痛以外にも

■不眠

■慢性的な疲れ

■寝ても寝てもだるい状態

■動悸・息切れ

■ぐるぐる目が回るようなめまい

などの、病院に行ってもなかなか治らないような不調も、自律神経が整うことで良くなる場合もあります

自分ではなかなかストレスをためない工夫や冷え改善の習慣をつけるのは難しいですよね。

だから私のサロンがあるんです✨

私のお店では、こんなことをやっています

それは、

体を芯から温めて

老廃物を徹底的に流していく

ことです！！

自分でコレ、できますか？

1日やってみて効果が無かったからって

やめたりしてませんか？

5回、10回と続けたことはありますか？

サロンでも、セルフケアでも短い時間だったとしても

何より継続が大切です

1回だけやってみて、すぐに効果が出ないと諦めたら

めちゃくちゃもったいない！！！

あなたがサロン難民にならない為に！

事前のカウンセリングや施術中のヒアリングを

徹底的に行う当サロンのアロマトリートメント。

エステは敷居が高い…

でもただマッサージされるだけは不安…

そんなあなたの為に、

施術時間の他に

・カウンセリング

・お着替え

・その他準備

のお時間を1時間以上確保してお迎え致します

ここまでゆっくりしていいの！！？

と言うくらい、あなたのお悩みや抱えている愚痴

なんでもセラピストに吐き出してください！

一緒に冷えと老廃物を手放して

24時間気持ちよく過ごせる体を手に入れましょう✩.*˚