あなたは大丈夫？生理痛を解消する３つのポイント | 生理痛 | 本庄市のダイエット・自律神経ケア｜alphaブログ

埼玉県 JR本庄駅 徒歩７分！

不眠・むくみ・生理痛改善温活専門

よもぎ蒸しアロマトリートメントサロン

alphaの岩田です

こんにちは

あなたは生理が来るたびに

■おなかが痛くて仕事が辛い

■腰が痛くて長く寝てられない

■出血が多くて外出が心配

■だらだら続く生理が気になる

こんな事で悩んでいませんか？

生理の時に起こる症状って人それぞれですよね！

その時の体調や、生活習慣によっても変わってくるし

毎月毎月状態が変わる

なんてことも多くあります。

でもなんで私だけこんなに生理が辛いんだろう…

と思ったことはありませんか？

実はそれって、ホルモンのバランスや自律神経の乱れから

痛みを感じやすい状態　もしくは　痛みのホルモンが過剰に分泌されている

からなのかもしれません！！

痛みを感じやすい状態ってどんな？

と思った方は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね☆

『生理痛を感じやすい人ってこんな人』埼玉県 JR本庄駅 徒歩７分！ 生理痛・むくみケアに特化した温活専門よもぎ蒸しアロマトリートメントサロンalphaの岩田です    alphaに来ると、こうな…ameblo.jp

では早速ですが、

生理の辛い状態を緩和するたった3つの方法をお伝えしようと思います。

それは

①体やお腹を温める

②ウォーキング等の軽い運動を心がける

③アロマやハーブでリラックスする

どうですか？

今すぐできそうですよね？

特にこの３つは、日ごろから行う事で体調を整えながら痛みを感じにくくすることができるのでとってもおすすめですよ♪

もっと詳しく知りたい人は、別のブログに書いておきますのでご覧くださいね！

でも。。。

こんな当たり前のこと知りたいわけじゃないよー－－

というか、毎日これ、忙しくてできないんですけど

と思いませんでしたか？

そうなんです。

健康やダイエット、いろんな情報に共通している事なのですが、体を改善するには

地味　で　つまらなくて　時間がかかる

んです！

楽して　楽しくて　続けられる事

があったらいいと思いませんか？

それなら！！

サロンでケアが一番楽で気持ちいいし続けられる！！

だって座っているだけで、こんないい事があるんですよ

■たった30分で全身がぽかぽかになる

■血液を作ってくれる作用があるから貧血の予防にもなる

■全身の巡りが良くなるから、むくみやコリが和らぐ

■ストレスで疲れた体がリフレッシュされる

■汗をかきやすい体質になってサラサラ匂わなくなる

■不眠症状が良くなる

■だるくて重いカラダがシャキッと軽くなる

まだまだあるけど、よもぎ蒸しを受けるとこんな風に体が良くなっていくんです！

でもきっと、生理痛を感じているあなたはもれなく

足もむくんでいるはず。

なのでお試しコースでは、ヨモギ蒸しと足のリンパケアがセットになっています。

よもぎ蒸しでたっぷり温めたら、詰まった下水をお掃除するイメージで✨

ふくらはぎのむくみを優しく気持ちよく流していきます。

川も、流れが急なとことは綺麗だけど、水の流れが無いところはゴミが浮いていたり汚くなっていますよね？

それと同じ事が体の中でも起こっているんです！

そんな状態を解消しないとどんどん流れが悪くなってドロドロ老廃物でいっぱいに…

気づいたあなたはとってもラッキーです

試しにどんな感じなのか、是非お試ししにきてください

私のサロンに来ると、どんな事をするのかというと…

それは、

体を芯から温めて

老廃物を対外に流していく！！

このお手伝いをしています。

自分でコレ、できますか？

1日やってみて効果が無かったからって

やめたりしてませんか？

5回、10回と続けたことはありますか？

サロンでも、セルフケアでも短い時間だったとしても

何より継続が大切です

1回だけやってみて、すぐに効果が出ないと諦めたら

めちゃくちゃもったいない！！！

あなたがサロン難民にならない為に！

事前のカウンセリングや施術中のヒアリングを

徹底的に行う当サロンのアロマトリートメント。

エステは敷居が高い…

でもただマッサージされるだけは不安…

そんなあなたの為に、

施術時間の他に

・カウンセリング

・お着替え

・その他準備

のお時間を1時間以上確保してお迎え致します

ここまでゆっくりしていいの！！？

と言うくらい、あなたのお悩みや抱えている愚痴

なんでもセラピストに吐き出してください！

一緒に冷えと老廃物を手放して

24時間気持ちよく過ごせる体を手に入れましょう✩.*˚